西历9989年，翠象之月（5月）。

安戈洛王国，长风平原，长风子爵领，康斯坦丁堡。

初升的阳光驱散了晨曦的寒意，为城堡外围的训练场披上了一层淡金色的外衣。

“一二一、一二一……”

李昂领着一众骑士绕着训练场的边缘跑步，在跑完第五圈后，喊停了身后的众人。

他没有去安排他们接下来要做什么，而是走到边上阴凉的地方，自己做起了俯卧撑。

汗水很快浸湿了他的亚麻布内衬。

手臂肌肉贲张，青筋随着用力而微微凸起。

李昂没有计数，只是凭借身体的感觉，不断重复着这个简单的动作。

直到肌肉传来酸胀和灼热感，他才缓缓停下。

候在一旁的女仆长娜拉，适时地将一条质地柔软且干净的手巾，递到了李昂伸来的手掌上。

“去准备早餐吧。”

擦完汗水的李昂，将手巾交给娜拉的同时，吩咐道。

“是，李昂老爷。”

目送女仆长娜拉离开训练场，李昂才走到早已准备好的蒲团上，盘腿坐下，开始运转康斯坦丁家族世代传承的优秀级呼吸法——长风呼吸法。

李昂虽然是这个世界土生土长的原住民，但从他记事开始，就觉醒了前世的记忆，也知道了自己的这种情况，算是胎穿异世界。

于是，有了上辈子身为顶尖做题家卷到猝死的意识核心，李昂三岁识字，五岁背诵王国法典，七岁开始跟随家族骑士长修习骑士技艺，至今已有十余年之久。

十七岁的李昂，不仅把排在自己后面的四个弟弟和六个妹妹给比了下去，还把排在自己前面的两个哥哥给比了下去。

因为现在的李昂，已经是一名拥有超凡能力的正式骑士了。

运转呼吸法的李昂，很快进入到了物我两忘的空冥状态。

外界的一切喧嚣，都仿佛与他无关。

他能清晰地感受到，天地间游离的风系元素能量，正随着他的呼吸，缓缓地融入他的身体，滋养着他的血肉筋骨。

不知道过了多久，当腹中传来一阵饥饿感的时候，李昂才缓缓从冥想状态中苏醒过来。

睁开眼睛，他吐出一口悠长的气息，只觉得浑身轻松，精力充沛。

这种感觉，让李昂十分迷恋。

因为在他看来，这是靠着他自身的努力，掌握了超凡力量的象征。

早已等候在旁边的中年骑士见到李昂站起身，便用无比欣慰的语气开口道：

“我从你的身上看到了已故老爷的身影，因为按照你现在这样的修炼速度，估计用不了两年，就能突破正式骑士的瓶颈，晋升精英骑士了。”

这是守护了康斯坦丁家族大半辈子的骑士长——精英骑士罗伯特。

也是李昂最敬重的力量启蒙导师。

他和罗伯特待在一起的时间，比和他那位已故的子爵老爹还要长。

“罗伯特阁下谬赞了，我还有很多需要向你学习的地方。”

李昂不卑不亢的话语，引来了罗伯特爽朗的大笑。

他摆了摆手，脸上的笑容却愈发真切。

“这不是谬赞，李昂老爷。”

“你的努力和天赋，我们都看在眼里。”

“康斯坦丁家族能在你的手中，必将重现昔日的荣光。”

罗伯特的声音中充满了对未来的憧憬。