杨明接过一饮而尽，温热的水从喉咙直到胃里，让他整个人都清醒几分。

照例的两个小时突刺练习让杨明全身汗如雨下。

杨明走进里屋看着熟睡的两人，把手机放在潘胜利耳边，一阵悠扬的小号从手机里响起。

“嘟~~~嘟~~嘟~~嘟~~~~~~”

尖锐的小号声穿透潘胜利的梦境，熟悉的旋律裹挟的钢铁般的纪律如重锤一般砸向他的神经末梢。

潘胜利眼睛还没睁开从床上弹坐而起

“惨了惨了！来不及了！！”

脚落在地上的时候突然发觉不对劲了，眼睛睁开，杨明似笑非笑的看着他。

“班长——”潘胜利摸了一把不存在的虚汗，“妈的我还以为我回去了呢，吓的我小心脏砰砰跳！”

“今天早上训练科目，轻装三公里，”

杨明把搭在椅背上的衣服扔给他

“换上体能服，赶紧的！”

仿佛被唤醒了某段被提干的深刻记忆，潘胜利连忙套上大裤衩和作训短袖。

“班长，那鑫哥呢？”

“回来再叫他！”

钱鑫鑫这两天熬夜剪视频，白天还要跟拍素材。

多睡一会没啥问题。

两人穿上昨天刚买的特步160X5.0跑鞋。

这鞋的橙红的配色在部队想都不要想。

杨明之前在部队训练穿过3.0的黑色系，挺适合他的脚型这个系列的鞋也算是陪伴他整个军旅生涯。

出门让潘胜利喝了口水，热了个身。

打开手表的跑步轨迹记录，两人一前一后迈开腿跑了起来。

迎着温和的朝阳，清晨的凉风让潘胜利来了精神

“班长，你说班副他们是不是也在跑啊？”

“你也不看看几点了，都已经七点，现在应该在吃早饭了”

“.......”

杨明看了眼手表跑步距离，差不多到了 1.5km的距离开始折返回去。

此时的潘胜利已经落他一大截距离。

杨明返回路过他的指着身后他刚才到达的位置。

“看到那个电塔了吗？到了那再往回跑，别想着偷懒。”

回到厨房杨明打了盆水擦洗一番，端起盆泼到地里。

这时潘胜利才呼哧呼哧跑到屋前水泥场，双手撑着膝盖大口喘着粗气。

杨明端着詹红英递给他的牛肉炒饭

“轻装13分30多秒！你这回去就放羊了？都tm快赶不上新兵的水平，”

“班长咱这不是已经退了嘛~这速度还是我拼了老命跑出来的！！”

一听他这话杨明翻了他一个白眼，用手里的筷子指着潘胜利骂道

“废话一天天的，赶紧滚去吃饭，”

对于潘胜利的懈怠杨明并没有什么特别的感觉，到了地方不可能一直保持部队的训练节奏。

这要是在部队，潘胜利敢和自己多说一句废话？

退伍生活偶尔得紧一紧皮，不然容易忘记自己是吃几碗干饭的。

此时钱鑫鑫才起床，走出门外迎着明媚的晨光打了个哈欠，

“你们吃饭咋不叫我？”

“你确定？！！”

“嘿嘿嘿.....开个玩笑，开个玩笑~”

钱鑫鑫当然知道杨明的言外之意，他可不想天没亮就起床锻炼。

来到厨房深吸一口气，

“红英婶，你炒的饭真香，闻着口水都流下来了~”

“给你留着呢！赶紧去刷牙吧，一会儿都凉了~”

知道杨明他们这几天上山打野猪，她早上特地做了一些高热量高能量的早餐。

牛肉炒饭里里面的牛肉几乎和米饭是一比一。

还有一锅热腾腾的紫菜虾皮蛋花汤和几个小咸菜。

每人再吃两个水煮蛋填填缝。

早上这一顿，杨明吃的舒舒坦坦。