gu903();凌隆头上盖着毛巾，认真听着安宾的教导

＂张力有196的身高，和我们打时，他就是坚持自己的打发，没有特意去追求在篮下造成的以大打小因为那是他所不擅长的三分球投射才是他最有威胁的本事所以他一直坚持自己的打法，给我门制造不小的麻烦假如说张力硬要以自己不善长的篮下技术去打，我想我们和杭州湾中学就不会打得那么辛苦了＂安宾停了一下，看了一眼躺在地板上的凌隆继续道：：＂或许，我说的不太清楚，但是你只要知道，

你要坚持自己的打法，学别人的技术可以，但是不可以取而代之，技术只是因人而宜的不给强求啊不然就是邯郸学步，一事无成的＂

＂我知道了，教练＂凌隆喝了一口水，

安宾满意的表情投入着他对凌隆的极大期望和关心

安宾拍拍手，高声召集队员们：＂好好，现在进行今天的最后一个训练项目－－－投篮内线队员10分钟内投进50个中投，外线队员10分钟内投进25个三分球快，开始＂

＂啊哦，不是吧10分钟内25个三分球啊＂

＇压力太大咯＂

＂对呀，还是自己投自己抢篮板的呢，体力都被消耗完了＂

＂教练能不能少一点啊＂

＂你25个还少啊，我要进50个呢＂

队员因为投篮训练压力太大，纷纷向安宾要求减小数量

＂不行，别拖拖拉拉的＂安宾一口回绝了口气强硬地要求队员们马上开始练习

严言，陈文舟，王建雄等人站在禁区外面，三分线里面的区域投中投，凌隆，何平，陆建彰，许可等人则在三分线外投射

＂唰唰唰＂何平的三分球连续如网命中

＂唰，碰，碰，碰，唰＂凌隆的三分球就表现的一般了

何平嘻嘻哈哈地走到凌隆身边，嬉笑地说：＂隆，几个三分球了啊有没有15个啊＂边说边还投出三分球优美的动作使球在空中划出美丽弧线，空心命中，＂耶第20个＂

凌隆咬咬牙，起跳，出手，球也进了＂我才11个呢＂

＂不错了，其实你投三分球动作不够快呀＂何平说

＂我动作不够快＂凌隆十分纳闷，自己的投篮都是运动中出手的，怎么会动作慢呢怎么会出手不够快呢

＂不是说你投篮出手动作慢，而是说你的投篮太追求跳投了跳起来之后再出手本来三分球这个东西的命中绿就不是很高的，距离远，难度大，出手需要的力量就要更大了但是你是跳投三分球，需要的力量比我的三分球出手要多多了所以使你看起来出手动作没我看＂何平认真的说

＂国内很多优秀的三分球手都是选择掂投三分的，也就是边投边跳，这样节省体力，加速出手速度像cba联赛里的八一队小前锋李楠，北京首钢队的张敬东，吉林东北虎队的孙军等，都是选择掂投的这一招就是在大学生联赛里也被人广泛运用＂凌隆仔细听着何平对自己的讲解

＂什么你门在说大学生联赛吗哈哈，我上星期六看了一场大学生比赛哦，叫大超什么的，你们有没有看呀＂在一边的张野也凑了过来

何平又投进一个三分球，转过身来对张野说：＂现在是训练啊小黑，别聊天，不然被教练抓住就有的罚咯＂

凌隆照着何平说的掂投方式投三分球，感觉特别的别扭第一次还投了三不沾的球

何平安慰凌隆：＂没事，慢慢来就会习惯的三分球可不是那么好投的啊但是学成三分球，那么它的威力就是无比大的＂

凌隆会意的点点头

第一部第七十三节新一轮的开始3

更新时间：2006899：55：00本章字数：1671

训练结束后，队员们纷纷走出体育馆

＂隆，等一下啊，怎么走这么快＂陆建彰在身后叫住了凌隆

凌隆回过头来，看见陆建彰放慢了脚步

陆建彰赶到凌隆身边，一脸微笑的说：＂明天是星期六，不训练，你有什么安排吗＂

＂恩安排＂凌隆看着陆建彰一副神秘的样子，想了一想，觉得自己没有什么可以做的，就豪不犹豫地说；＂没有什么事情怎么了你找我有事＂

陆建彰对凌隆道：＂我明天想去宁波，怎么样，有兴趣一起去吗去看看我们在省大赛中或许会碰到的对手哦＂

＂去宁波我们在省里要遇到的对手＂凌隆感觉一时反应不过来三分球练多了，只是对三分球有感觉来电＂明天是宁波赛区的决赛啊＂陆建彰又说了一句

＂去不去啊去看看我们在省里比赛要遇到的对手哦，顺便去宁波玩玩呢反正在家里休息也没什么事情可以干啊，偶尔的休息就应该抓住机会好好孀一下嘛＂陆建彰大肆鼓舞着凌隆

其实原本没事可以干的凌隆在休息天也一定不会离开篮球的，现在既然陆建彰邀请凌隆一起去宁波，很快，凌隆就点头答应了

＂明天的宁波赛区决赛是谁和谁打啊＂凌隆问

＂应该是宁波职高和宁波一中吧，这都是浙江赛区的常客啊＂陆建彰和凌隆边走边说

＂常客＂凌隆自言自语的念道

＂是呀，宁波职高比宁波一中牛b多了去年一直打到决赛才输给了临海回铺中学的不过听说输得很掺哦＂

＂决赛输得很掺＂

＂对呀，第一节就被人家打了一个33：4，落后了29分回铺那帮人人太厉害了＂陆建彰兴奋地说着＂很多cuba的球员都是从临海回谱中学出来的呢浙江大学，浙江师范大学，浙江工业大学，华东交通大学等等，回铺出来的球员太多了＂

凌隆听着，脑子里在思考，要是我们实验中学在省大赛上遇到临海回铺会怎么样呢是和其他球队一样被菜，还是以黑马之势击败回铺中学

＂今年台州地区出来好几个队呢，有回铺中学，楚门中学，天台中学，温玲中学，台州杜桥中学，都是十分牛b的球队啊＂陆建彰把自己知道的对手全部说了出来眉飞色舞地讲道；＂浙江其他球队都不十分突出，就以回铺最厉害了在全国都算是强队哦今年我们的省大赛不好打啊浙江省只有一个进如全国大赛的名额呢十几个队争夺一个名额，太残酷了＂

＂呵呵，十几个队争夺一个名额就残酷啊那cuba浙江赛区的争夺简直就是，怎么说了76个队争夺一个名额啊＂凌隆插了一句

陆建彰一听76个名额争夺浙江省唯一的一个出线名额，大吃一惊＂什么不是吧76，76，76个队

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